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茄子と挽肉の味噌炒め✨ 茄子を美味しく食べられ...
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しいたけの味噌マヨ焼き✨ 焼いて醤油をかけるだけでも美味しい「椎茸」ですが、味噌マヨを詰めて焼く...Read More
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食べて痩せる✨キムチそぼろ 定番の豚キムチを豚ひき肉でそぼろにして作ってみたら…え?すっごく美味...Read More
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伊賀るり子(料理研究家)

東京都出身
1992年12月30日生まれ
野菜料理研究家として旬の野菜や果物を使った料理のレシピ開発を行っています。

雑誌やテレビなどのメディア出演、企業イベントの料理教室講師では各国の料理を簡単〜本格まで幅広くお教えしています。

簡単な家庭料理のレシピを投稿しているインスタグラム(ruriscooking)のフォロワー数は2.5万人。

【お仕事】
レシピ開発・飲食店監修・商品プロデュース・イベント出演・料理教室・テレビ出演・雑誌・書籍等

さらに詳しいプロフィールは
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