低糖質!ブロッコリー卵マヨ炒めのレシピ
低糖質!ブロッコリー卵マヨ炒め
久しぶりのダイエットレシピです!最近、油断していたら2キロ太りました😅ヒィー
それもそのはず、ここのところお取り寄せスイーツにハマっていました。笑
レシピもヘルシーなものを増やしていきますので、痩せたい方は一緒に #ひきしめ飯 がんばりましょう🏋️♀️
私の今朝の朝食はこちら。
ブロッコリーと卵をマヨネーズ×ブラックペッパーで!
シンプルだけど美味しくて、ブロッコリーを沢山いれてるのでお腹いっぱいになります😉
糖質制限はカロリーを気にしなくて良いので、マヨネーズ・チーズ・バターなどもOKで食事の幅が広いのが嬉しいところ。
おおまかには炭水化物を減らし肉・魚・野菜を中心に摂ると考えれば良いので、糖質過多の方はより健康的な食生活になると思います。
✿簡単レシピ&献立日記
@ruriscooking