コロナ対策！免疫力を高めるために飲んでいるドリンク
こんにちは🌟
最近は自粛要請もあり、おうち時間を過ごしている方が多いと思います。
不安な日々が続きますが、大切なのは「いま自分にできること」をすることですよね。
その行動のひとつとして日頃から免疫力を高めることを意識して生活することで
不安な気持ちも和らぐように感じています。
最近、日課として愛飲しているドリンクを２つ紹介しようと思います。
①キレートレモン
炭酸タイプのビタミンドリンクは飲みにくいので、ビタミンCウォーターを箱買いしています。
１日１本は必ず飲んでいて、特にお風呂に入りながら飲むのが好きです。
心なしか、肌荒れもしにくくなっているような・・・
ポッカサッポロ キレートレモンCウォーター（栄養機能食品(ビタミンC)） 500ml×24本
②アールワン
こちらは身体によくて美味しいというなんとも素敵なドリンク。笑
冷蔵庫に常にストックして飲むようにしています。
低糖・低カロリーでありながら十分に甘みがあるので、おやつやデザート感覚で飲めるのもうれしい。
明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 112ml×24本
今日ご紹介したドリンクは、コロナウイルスに対して特別効果があるということではなく、あくまでも自分の免疫力強化につながればと思って飲んでいます😊
実際に飲んでいてお肌や身体の調子が良いと感じているのでご紹介させていただきました♬
おうち時間が続き、メンタル的にも弱ってきてしまう時期ですが
がんばって乗り切りましょう😢
体温計以外にも、毎日の健康管理として血圧をはかるようにしています。
タニタの血圧計は手首ではかれるのでとても手軽でおすすめです。
タニタ 手首式血圧計 ホワイト BP-212-WH
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