トースターで作れる！アボカドドリアの簡単人気レシピ

こんにちは🌟

今日ご紹介するのは、オーブントースターで作れる「アボカドドリア」💓

「混ぜて、乗せて、焼くだけ」という超簡単メニューなので、最近のお昼ご飯の定番となっています♬

💓アボカドドリアの作り方💓

材料（１人分）

• ご飯　１膳分
• アボカド　１個
• 生クリーム　100ml
• コンソメ　小さじ１
• とろけるチーズ　２枚
• レモン汁　適量
• 塩　適量
• 胡椒　少々

作り方

1. アボカドは半分に切って種を取り除き、皮から外す
2. アボカドを薄切りにしてレモン汁をかける
3. 器にご飯を入れて、生クリーム・コンソメ・塩・胡椒を加えて合わせる
4. アボカドを並べて、チーズをのせる
5. トースターで7分ほど焼いて、チーズの表面に焦げ目がついたら完成！

クリーミーで濃厚なアボカドドリアは、栄養もたっぷり😍

アボカドに期待できる効果

・老化防止

・美肌

・デトックス

・高血圧予防

是非ためしてみてくださいね♪

他のアボカドレシピはこちら🌟

【マヨネーズと油揚げの和風アボカド】

http://ruriscooking.com/2018/06/12/%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e7%84%bc%e3%81%8d%e3%82%a2%e3%83%9c%e3%82%ab%e3%83%89%e3%82%92%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%a2%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e2%98%86%e3%83%9e%e3%83%a8%e3%83%8d%e3%83%bc%e3%82%ba/

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