糖質制限レシピ！のりたましらたき麺の簡単人気ダイエットレシピ
🌟のりたましらたき麺🌟
今日の #ひきしめ飯 は、のりたましらたき🥚🌟
1人前200gで12カロリー糖質が0.2gというヘルシーなしらたき！
卵を入れることで濃厚な味わいになり、満足度アップ❤️簡単なのに超美味しいのでお試し下さい🎶
材料 １人分
しらたき 1袋200g
卵 1個
めんつゆ 大さじ2
刻みネギ 大さじ１〜
刻み海苔 適量
1️⃣卵1個にめんつゆ（2倍濃縮）大さじ2を混ぜ合わせる
2️⃣しらたきをさっと茹でたら、1とあえる
3️⃣刻んだネギと海苔をのせたら完成！
ネギはたっぷりが美味しいですよ✨
卵かけご飯やカルボナーラが好きな方はきっと好きになるであろう一品です🥺6/2は今度代官山にオープンするフルーツサンドのお店の試食会でした🥭自分が考えた料理を大勢の方に食べてもらうのはとても新鮮😍
笑顔を直接みれるってとても嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱい☺️オープンしたら是非お立ち寄りください💓
糖質オフは、卵や生クリームやバターは摂ってもOK💡
産地にもこだわった特別な果物を使っているので、果物の甘みを活かして生クリームのお砂糖の量は和食系のおかず作りで使うよりも少ないです！
スイーツの中でも意外と罪悪感が少ないフルーツサンド☺️おうちではこんな風にヘルシーごはんを食べればメリハリもバッチリです💕
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