白菜と椎茸の豆腐あんかけ☆簡単人気ダイエットレシピ
今日ご紹介するのは白菜と椎茸の豆腐あんかけ🌟
旬をつめこんだヘルシーな一品💕
ご飯と置き換えればダイエットにも☺️
冷蔵庫にあるものでささっとつくれて、お腹も満たされます✨
白菜は色んな食べ方がありますが、私は和風あんと良く合うな〜と思っています✨
というか、秋はなんだかあんばかり作ってしまいます！ポカポカ温まるし秋野菜との相性が良いんですよね😊
季節感があるので、あと一品！のおかずやダイエットの主食としておすすめです✨
Recipe👩🍳1人分
しいたけ 1枚
白菜 100g
絹ごし豆腐 1/2丁
出汁 150ml
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
片栗粉 大さじ1.5
水 大さじ1.5
①しいたけのいしづきを切り落とし残りは薄切りにする
②白菜も食べやすい大きさに切る
③調味料を煮立て、しいたけをいれて火が通ってきたら白菜を加える
④一度火を止め、水溶き片栗粉を加えて再加熱。とろみがついたら、レンジで1分半加熱した豆腐のうえにかけて完成！
秋野菜レシピは
#秋やさいおかず
ダイエットレシピは
#ひきしめ飯
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