５分で完成！レンジで作るきのこミートボールの簡単人気レシピ（マッシュルーム）
こんばんは⭐
今日ご紹介するのは、人気のレンジレシピ！
忙しい時や小腹が空いた時には、火をつかわずにレンジで出来るお料理が重宝しますよね💓
秋が近づいてきたということで、きのこをたっぷりと使ったジューシーなミートボールをご紹介します。
お砂糖なし！ソースなし！片栗粉なし！塩胡椒なし！
「一人暮らしであんまり調味料がない…」という方でも大丈夫。
いつも使っている定番の調味料でおいしいミートボールができちゃいますよ♪
５分で完成！「秋を感じるきのこミートボール」のレンジレシピ
材料（７個分）
- 牛ひき肉 120g
- マッシュルーム ３個
- パン粉 大さじ２
- マヨネーズ 大さじ１
- ケチャップ 大さじ３
- 醤油 大さじ１
- みりん 大さじ１
作り方
- マッシュルームをみじん切りにして、牛ひき肉・パン粉・マヨネーズと混ぜ合わせます。
- ねばりがでたら、手で丸めてミートボールを７個つくります
- ジップロックコンテナ（耐熱容器）にケチャップ・醤油・みりんを入れて混ぜたら、そこに２のミートボールを入れます
- フタをずらすようにしてかぶせたら（ラップ可）電子レンジで３分加熱します
- フタをはずしたら、ミートボールをひっくり返してそのまま１分加熱します
- ソースと軽くからめたら器に盛り付けて、残ったソースを上からかけたら完成！
お好みでオレガノをかけても美味しいですよ✨
とっても簡単なミートボールですが、ふっくらジューシーでおいしい💓
マッシュルームをたっぷりといれているので、デトックス効果・疲労回復効果も期待できますよ♪
お好みのきのこに置き換えできるので、色んなバリエーションを楽しんでみてくださいね。
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