人気のレンジで茹でブロッコリー☆カレーマヨチーズ焼きアレンジレシピ(トースター使用)
こんにちは♪
今日は、栄養野菜ブロッコリーの簡単一品レシピをご紹介します。
茹でたブロッコリーは、マヨネーズでいただいても勿論おいしいのですが一品料理として出すにはなんだか物足りないですよね。
茹でブロッコリーは、手作りのカレーマヨを合わせてトースターで焼くとちょっとした一品料理に早変わり。
3分ほどで完成してしまう簡単レシピなので
献立に一品追加したい時や、おつまみ・間食にもおすすめです。
レンジで茹でブロッコリー☆カレーマヨチーズ焼きアレンジレシピ
材料(1人分)
- ブロッコリー 50g
- マヨネーズ 大さじ1
- カレー粉 小さじ2/3
作り方
- ブロッコリーを小房に分けて適当な大きさに切り、よく洗います
- 耐熱容器に入れたらフタをずらして置き(なければラップをふんわりかける)600Wのレンジで1分30秒加熱
- 加熱している間にマヨネーズとカレー粉を合わせておく
- ブロッコリーをココットなどに盛りつけ、カレーマヨを上からかけたら、トースターで1分焼いて完成!
※焼き色がついてなければ焼き時間を調整してみてくださいね
レンジとトースター使用でとっても簡単だけど、焼き色がついたカレーマヨが食欲をそそりますよね♡
今夜の一品に是非つくってみてくださいね。
レシピを試してくれた方は、インスタグラムで @rurisxooking をタグ付け または キャプションで教えていただけると嬉しいです♡
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