Home
日常

日常

日常

こんにちは☀ 今日のテーマ...

Comment

日常

こんばんは⭐ 今日は新しく...

Comment

日常

こんばんは🌙 前回の記事では、ニューヨークで...

Comment

日常

こんにちは☀ NYに来てからインスタや17li...

Comment

先日、花王キュレルのメール会員限定イベン...

Comment

日常

おはようございます☼ いき...

Comment

こんにちは⭐ 昨日は、お料理教室の日でした♪ ...

Comment

日常

昨日は、池袋パルコで本日から開催される「パントビスコの本当に...

Comment

こんばんは♪ 以前告知した...

Comment

6/9（土）に外苑前アイランドスタジオに...

Comment

日常

こんにちは。ひさしぶりのブログ更新です。ブロ...

Comment

３月２５日にシーライクス表参道でお料理教室の講師をしました⭐...

Comment

伊勢半のKISSMEという口紅のプロジェ...

Comment

日常

オールブランアンバサダーとしてモニター...

Comment

3月25日（10:00〜12:00）に表参道の SHElik...

Comment

Next Entries

About Me

伊賀るり子（野菜料理研究家・フードライター）
1992年12月30日生まれ

オーストラリアでのベジタリアン料理との出会いをきっかけに野菜コーディネーターの資格を取得。

「おいしくたのしく野菜を食べる」をテーマに、冷蔵庫にある食材でつくれる栄養野菜料理のレシピを考案しています。

現在はニューヨークから、海外にいても作れる野菜料理のアイデアレシピを発信中。

また、フードライターとしてはメディアを通して都内の美味しいレストラン情報などの発信をしています。

このHPでは、身体のお悩みに合わせてレシピを選べるように期待できる効果ごとのタグにレシピをまとめています。

シュガーフリー・グルテンフリー・マクロビオティック・ベジタリアンに対応したレシピもあるので、是非ためしてみてくださいね。

おやつ	つくりおき
和食	掲載情報
日常	栄養素
洋食	海外の食事

おやつ	つくりおき
和食	掲載情報
日常	栄養素
洋食	海外の食事